Saúde e Fitness
Calculadoras de saúde para IMC, calorias, metas fitness e bem-estar.
Mostrando 27 de 27 ferramentas
Calculadora de 1RM
Estime seu 1RM e o máximo de treino a partir de uma série.
Calculadora de álcool no sangue
Estime o teor de álcool no sangue e o nível de alteração.
Calculadora de calorias
Calcule calorias diárias para manutenção, perda ou ganho de peso.
Calculadora de calorias queimadas
Estime calorias queimadas no exercício com base em intensidade e tempo.
Calculadora de carboidratos
Calcule carboidratos diários com base em calorias e porcentagem.
Calculadora de data do parto
Estime a data do parto com base na última menstruação e duração do ciclo.
Calculadora de déficit calórico
Calcule metas diárias de calorias com base no déficit desejado.
Calculadora de frequência cardíaca máxima
Calcule sua frequência cardíaca máxima e zona-alvo.
Calculadora de ganho de peso na gravidez
Estime o ganho total de peso saudável na gravidez.
Calculadora de Gordura Corporal
Estime o percentual de gordura corporal com o método de circunferências da U.S. Navy.
Calculadora de idade corporal
Estime sua idade corporal usando marcadores básicos de saúde.
Calculadora de idade do bebê
Calcule a idade do bebê em dias, semanas e meses.
Calculadora de IMC
Calculadora de IMC gratuita para descobrir seu índice de massa corporal e categoria de peso.
Calculadora de ingestão de água
Estime a ingestão diária de água com base no peso e atividade.
Calculadora de macros
Calcule macronutrientes diários com base em calorias e metas de macros.
Calculadora de Massa Magra
Calcule a massa magra com base em peso, altura e sexo.
Calculadora de Metabolismo Basal (BMR)
Calcule o metabolismo basal (BMR) com a fórmula de Mifflin-St Jeor.
Calculadora de ovulação
Estime a ovulação e a janela fértil com base na duração do ciclo.
Calculadora de passos para calorias
Converta passos em calorias queimadas estimadas.
Calculadora de Peso Ideal
Estime o peso ideal com a fórmula de Devine com base em altura e sexo.
Calculadora de proteínas
Estime a ingestão diária de proteínas com base no peso e atividade.
Calculadora de relação cintura-quadril
Calcule a relação cintura-quadril e estime a categoria de risco.
Calculadora de ritmo de corrida
Calcule ritmo e velocidade a partir da distância e do tempo.
Calculadora de sono
Encontre horários ideais para dormir com base em ciclos de sono.
Calculadora de zonas de frequência cardíaca
Calcule zonas de treino com base na idade e frequência de repouso.
Calculadora TDEE
Calcule o gasto energético diário total (TDEE) com base no nível de atividade.
Previsor de altura da criança
Estime a altura adulta de uma criança com base na altura dos pais.