Saúde e Fitness
Calculadora de Metabolismo Basal - BMR
Calcule o metabolismo basal (BMR) com a fórmula de Mifflin-St Jeor.
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Perguntas frequentes
O que é BMR?
BMR é o número de calorias que o corpo queima em repouso por dia.
É o mesmo que TDEE?
Não. TDEE inclui atividade; BMR é a base sem atividade.
Qual fórmula é usada?
Esta calculadora usa a fórmula de Mifflin-St Jeor.