Egészség és Fitnesz
Egészségkalkulátorok BMI-hez, kalóriákhoz, fitnesz célokhoz és wellnesshez.
27/27 eszköz megjelenítve
1RM kalkulátor
Becsüld meg az 1RM-et és az edzésmaxot egy munkasorozatból.
Alapanyagcsere kalkulátor (BMR)
Számítsa ki az alapanyagcserét (BMR) a Mifflin-St Jeor képlettel.
Alvás kalkulátor
Találd meg az ideális lefekvési időt az alvásciklusok alapján.
Baba kor kalkulátor
Számítsd ki a baba korát napokban, hetekben és hónapokban.
BMI kalkulátor
Ingyenes BMI kalkulátor a testtömegindex és a súlykategória meghatározásához.
Derék-csípő arány kalkulátor
Számítsd ki a derék–csípő arányt és becsüld a kockázati kategóriát.
Fehérje kalkulátor
Becsüld meg a napi fehérjebevitelt testsúly és aktivitás alapján.
Futótempó kalkulátor
Számítsd ki a futótempót és a sebességet távolság és idő alapján.
Gyermekmagasság előrejelző
Becsüld meg a gyermek felnőttkori magasságát a szülők magassága alapján.
Ideál testsúly kalkulátor
Becsülje meg az ideális testsúlyt a Devine képlet alapján, magasság és nem szerint.
Kalória kalkulátor
Számítsd ki a napi kalóriaszükségletet fenntartáshoz, fogyáshoz vagy hízáshoz.
Kalóriadeficit kalkulátor
Számítsd ki a napi kalóriacélokat a kívánt deficit alapján.
Kalóriaégetés kalkulátor
Becsüld meg az edzés közben elégetett kalóriákat intenzitás és idő alapján.
Lépések kalóriára kalkulátor
Alakítsd a lépéseket becsült elégetett kalóriává.
Makró kalkulátor
Számítsd ki a napi makrotápanyagokat kalória- és makrocélok alapján.
Maximális pulzus kalkulátor
Számítsd ki a maximális pulzust és a célzónát.
Ovuláció kalkulátor
Becsüld meg az ovuláció napját és a termékeny időszakot a ciklushossz alapján.
Pulzuszóna kalkulátor
Számítsd ki az edzés pulzuszónáit életkor és nyugalmi pulzus alapján.
Szénhidrát kalkulátor
Számítsd ki a napi szénhidrátbevitelt kalória és százalék alapján.
Szülési időpont kalkulátor
Becsüld meg a szülés időpontját az utolsó menstruáció és ciklushossz alapján.
TDEE kalkulátor
Számítsa ki a teljes napi energiafelhasználást (TDEE) aktivitási szint alapján.
Terhességi súlygyarapodás kalkulátor
Becsüld meg a terhesség alatti egészséges összsúlygyarapodást.
Testkor kalkulátor
Becsüld meg a testkorodat alapvető egészségi mutatók alapján.
Testzsír kalkulátor
Becsülje meg a testzsír százalékot az U.S. Navy körfogatmódszerrel.
Véralkohol kalkulátor
Becsüld meg a véralkoholszintet és a befolyásoltságot.
Vízbevitel kalkulátor
Becsüld meg a napi vízbevitelt testsúly és aktivitás alapján.
Zsírmentes testtömeg kalkulátor
Számítsa ki a zsírmentes testtömeget testsúly, magasság és nem alapján.