Salute e Fitness
Calcolatori di salute per BMI, calorie, obiettivi fitness e benessere.
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Calcolatore 1RM
Stima 1RM e massimo di allenamento da una serie di lavoro.
Calcolatore alcolemia
Stima la concentrazione di alcol nel sangue e il livello di alterazione.
Calcolatore aumento di peso in gravidanza
Stima l'aumento totale di peso sano in gravidanza.
Calcolatore BMI
Calcolatore BMI gratuito per conoscere l'indice di massa corporea e la categoria di peso.
Calcolatore data parto
Stima la data del parto in base all'ultima mestruazione e alla durata del ciclo.
Calcolatore del sonno
Trova l'orario ideale per andare a letto in base ai cicli di sonno.
Calcolatore di assunzione d'acqua
Stima l'assunzione giornaliera di acqua in base a peso e attività.
Calcolatore di calorie
Calcola le calorie giornaliere per mantenimento, perdita o aumento di peso.
Calcolatore di calorie bruciate
Stima le calorie bruciate durante l'esercizio in base a intensità e tempo.
Calcolatore di carboidrati
Calcola i carboidrati giornalieri in base a calorie e percentuale.
Calcolatore di deficit calorico
Calcola gli obiettivi calorici giornalieri in base al deficit desiderato.
Calcolatore di frequenza cardiaca massima
Calcola la frequenza cardiaca massima e la zona target.
Calcolatore di ovulazione
Stima ovulazione e finestra fertile in base alla durata del ciclo.
Calcolatore di proteine
Stima l'assunzione giornaliera di proteine in base a peso e attività.
Calcolatore di ritmo di corsa
Calcola ritmo e velocità in base a distanza e tempo.
Calcolatore età corporea
Stima la tua età corporea usando indicatori di salute di base.
Calcolatore età del bebé
Calcola l'età del bebé in giorni, settimane e mesi.
Calcolatore Grasso Corporeo
Stima la percentuale di grasso corporeo con il metodo a circonferenze della U.S. Navy.
Calcolatore macro
Calcola i macronutrienti giornalieri in base a calorie e obiettivi macro.
Calcolatore Massa Magra
Calcola la massa magra in base a peso, altezza e sesso.
Calcolatore Metabolismo Basale (BMR)
Calcola il metabolismo basale (BMR) con la formula di Mifflin-St Jeor.
Calcolatore passi-calorie
Converti i passi in calorie bruciate stimate.
Calcolatore Peso Ideale
Stima il peso ideale con la formula di Devine in base ad altezza e sesso.
Calcolatore rapporto vita-fianchi
Calcola il rapporto vita-fianchi e stima la categoria di rischio.
Calcolatore TDEE
Calcola il dispendio energetico giornaliero totale (TDEE) in base all'attività.
Calcolatore zone frequenza cardiaca
Calcola le zone di allenamento in base a età e frequenza a riposo.
Predittore dell'altezza del bambino
Stima l'altezza da adulto in base alle altezze dei genitori.