Salud y Fitness
Calculadoras de salud para IMC, calorías, objetivos de fitness y bienestar.
Mostrando 27 de 27 herramientas
Calculadora de 1RM
Estima tu 1RM y el máximo de entrenamiento a partir de una serie.
Calculadora de alcohol en sangre
Estima el nivel de alcohol en sangre y el grado de afectación.
Calculadora de aumento de peso en el embarazo
Estima el aumento total de peso saludable durante el embarazo.
Calculadora de calorías
Calcula las calorías diarias para mantenimiento, pérdida o ganancia de peso.
Calculadora de calorías quemadas
Estima calorías quemadas durante el ejercicio según intensidad y tiempo.
Calculadora de carbohidratos
Calcula los carbohidratos diarios según calorías y porcentaje.
Calculadora de déficit calórico
Calcula objetivos diarios de calorías según tu déficit deseado.
Calculadora de edad corporal
Estima tu edad corporal usando marcadores básicos de salud.
Calculadora de edad del bebé
Calcula la edad del bebé en días, semanas y meses.
Calculadora de fecha de parto
Estima la fecha de parto según última menstruación y duración del ciclo.
Calculadora de frecuencia cardíaca máxima
Calcula tu frecuencia cardíaca máxima y zona objetivo.
Calculadora de Grasa Corporal
Estima el porcentaje de grasa corporal con el método de circunferencias de la Marina de EE. UU.
Calculadora de IMC
Calculadora gratuita de IMC para conocer tu índice de masa corporal y categoría de peso.
Calculadora de índice cintura-cadera
Calcula el índice cintura-cadera y estima la categoría de riesgo.
Calculadora de ingesta de agua
Estima la ingesta diaria de agua según peso y actividad.
Calculadora de macros
Calcula los macronutrientes diarios según calorías y objetivos de macros.
Calculadora de Masa Magra
Calcula la masa magra según peso, altura y sexo.
Calculadora de Metabolismo Basal (BMR)
Calcula tu metabolismo basal (BMR) con la fórmula de Mifflin-St Jeor.
Calculadora de ovulación
Estima la ovulación y la ventana fértil según la duración del ciclo.
Calculadora de pasos a calorías
Convierte pasos en calorías quemadas estimadas.
Calculadora de Peso Ideal
Estima el peso ideal con la fórmula de Devine según altura y sexo.
Calculadora de proteínas
Estima la ingesta diaria de proteínas según peso y actividad.
Calculadora de ritmo de carrera
Calcula el ritmo y la velocidad a partir de distancia y tiempo.
Calculadora de sueño
Encuentra horas ideales para acostarte según ciclos de sueño.
Calculadora de zonas de frecuencia cardíaca
Calcula zonas de entrenamiento según edad y frecuencia cardíaca en reposo.
Calculadora TDEE
Calcula tu gasto energético diario total (TDEE) según el nivel de actividad.
Predictor de estatura infantil
Estima la estatura adulta de un niño según la altura de los padres.