Sănătate și Fitness
Calculatoare de sănătate pentru IMC, calorii, obiective fitness și wellness.
Afișează 27 din 27 instrumente
Calculator 1RM
Estimează 1RM și maximul de antrenament dintr-un set de lucru.
Calculator alcool în sânge
Estimează alcoolemia și nivelul de afectare.
Calculator creștere în greutate în sarcină
Estimează creșterea totală sănătoasă în greutate în sarcină.
Calculator data nașterii
Estimează data nașterii pe baza ultimei menstruații și a duratei ciclului.
Calculator de aport de apă
Estimează aportul zilnic de apă în funcție de greutate și activitate.
Calculator de calorii
Calculează caloriile zilnice pentru menținere, slăbire sau creștere.
Calculator de calorii arse
Estimează caloriile arse în timpul exercițiilor pe baza intensității și timpului.
Calculator de carbohidrați
Calculează carbohidrații zilnici pe baza caloriilor și procentului.
Calculator de deficit caloric
Calculează țintele zilnice de calorii în funcție de deficitul dorit.
Calculator de frecvență cardiacă maximă
Calculează frecvența cardiacă maximă și zona țintă.
Calculator de macronutrienți
Calculează macronutrienții zilnici pe baza caloriilor și a țintelor macro.
Calculator de ovulație
Estimează ovulația și fereastra fertilă pe baza duratei ciclului.
Calculator de proteine
Estimează aportul zilnic de proteine în funcție de greutate și activitate.
Calculator de somn
Găsește ora ideală de culcare pe baza ciclurilor de somn.
Calculator Grăsime Corporală
Estimează procentul de grăsime corporală cu metoda circumferințelor U.S. Navy.
Calculator Greutate Ideală
Estimează greutatea ideală cu formula Devine pe baza înălțimii și sexului.
Calculator IMC
Calculator IMC gratuit pentru a afla indicele de masă corporală și categoria de greutate.
Calculator Masă Slabă
Calculează masa slabă pe baza greutății, înălțimii și sexului.
Calculator Metabolism Bazal (BMR)
Calculează metabolismul bazal (BMR) folosind formula Mifflin-St Jeor.
Calculator pași în calorii
Transformă pașii în calorii arse estimate.
Calculator raport talie-șold
Calculează raportul talie-șold și estimează categoria de risc.
Calculator ritm alergare
Calculează ritmul și viteza alergării din distanță și timp.
Calculator TDEE
Calculează consumul energetic zilnic total (TDEE) în funcție de nivelul de activitate.
Calculator vârsta bebelușului
Calculează vârsta bebelușului în zile, săptămâni și luni.
Calculator vârsta corpului
Estimează vârsta corpului folosind indicatori de sănătate de bază.
Calculator zone de ritm cardiac
Calculează zonele de antrenament după vârstă și puls de repaus.
Predicție înălțime copil
Estimează înălțimea adultă a copilului folosind înălțimea părinților.