Helse & Trening
Helsekalkulatorer for BMI, kalorier, treningsmål og velvære.
Viser 27 av 27 verktøy
Babyalder-kalkulator
Beregn babyens alder i dager, uker og måneder.
Blodalkohol-kalkulator
Estimer blodalkoholkonsentrasjon og påvirkningsnivå.
BMI-kalkulator
Gratis BMI-kalkulator for å finne kroppsmasseindeks og vektkategori.
Eggløsning-kalkulator
Estimer eggløsningsdato og fruktbart vindu basert på sykluslengde.
En-rep-maks-kalkulator
Estimer 1RM og treningsmaks fra et arbeidsett.
Grunnforbrenningskalkulator (BMR)
Beregn grunnforbrenning (BMR) med Mifflin-St Jeor-formelen.
Høydeprognose for barn
Estimer barns voksenhøyde basert på foreldrenes høyde.
Idealvektkalkulator
Estimer idealvekt med Devine-formelen basert på høyde og kjønn.
Kalkulator for vektøkning i graviditeten
Estimer sunn total vektøkning i graviditeten.
Kaloriforbruk-kalkulator
Estimer kalorier forbrent under trening basert på intensitet og tid.
Kalorikalkulator
Beregn daglig kaloribehov for vedlikehold, vektnedgang eller vektøkning.
Kaloriunderskudd-kalkulator
Beregn daglige kalorimål basert på ønsket underskudd.
Karbohydrat-kalkulator
Beregn daglig karbohydratinntak basert på kalorier og makroandel.
Kroppsalder-kalkulator
Estimer kroppsalder basert på enkle helsemarkører.
Kroppsfettkalkulator
Estimer kroppsfettprosent med U.S. Navy-omkretsmetoden.
Løpetempo-kalkulator
Beregn løpetempo og hastighet fra distanse og tid.
Mager masse-kalkulator
Beregn mager masse basert på vekt, høyde og kjønn.
Makro-kalkulator
Beregn daglige makronæringsstoffer basert på kalori- og makromål.
Maks-puls-kalkulator
Beregn makspuls og målzone for trening.
Midje-hofte-forhold-kalkulator
Beregn midje-hofte-forhold og vurder risikokategori.
Proteinkalkulator
Estimer daglig proteininntak basert på vekt og aktivitetsnivå.
Pulssone-kalkulator
Beregn pulssoner basert på alder og hvilepuls.
Skritt-til-kalorier-kalkulator
Gjør om skritt til estimerte forbrente kalorier.
Søvnkalkulator
Finn ideelle leggetider basert på søvnsykluser.
TDEE-kalkulator
Beregn total daglig energiforbruk (TDEE) basert på aktivitetsnivå.
Termindato-kalkulator
Estimer termindato basert på siste menstruasjon og sykluslengde.
Vanninntak-kalkulator
Estimer daglig vanninntak basert på vekt og aktivitet.