Saúde e Fitness
Calculadora de calorias queimadas
Estime calorias queimadas no exercício com base em intensidade e tempo.
Criado e mantido por: Equipe editorial CalcTagoÚltima atualização: 2026-02-13
As fórmulas e os casos limite são verificados com referências reconhecidas antes da publicação. Para a metodologia, os padrões editoriais ou correções, utiliza os links abaixo.
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Perguntas frequentes
O que são valores MET?
Valores MET estimam a intensidade das atividades físicas.
É preciso?
É uma estimativa. As calorias reais variam por pessoa.
Posso ajustar a intensidade?
Escolha a atividade mais próxima ou ajuste duração e peso.
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Sobre esta ferramenta
Entradas
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- Duração
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Resultados
- Calorias queimadas
Seja para planejar ou conferir números, a Calculadora de calorias queimadas dá a resposta em segundos. Insira peso, duração e atividade.
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