Salud y Fitness
Wilks Calculadora de puntuación
Calcule la puntuación Wilks y el nivel de fuerza para el levantamiento de pesas.
Las fórmulas y los casos límite se revisan con referencias autorizadas antes de su publicación. Para la metodología, los estándares editoriales o correcciones, utiliza los enlaces a continuación.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el puntaje Wilks?
Un coeficiente que permite comparar levantadores de diferentes categorías de peso en powerlifting.
¿Qué es un buen puntaje Wilks?
300-400 recreativo, 400-450 competitivo, 450-500 élite, 500+ clase mundial.
¿Es mejor Wilks o DOTS?
DOTS es más nuevo y aborda algunas limitaciones de Wilks, pero Wilks todavía se usa ampliamente.
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Acerca de esta herramienta
Entradas
- Género
- Peso corporal
- Total (SBD)
- Masculino
- Femenino
Resultados
- Wilks Puntuación
- Nivel de fuerza
- percentil
- Principiante
- Recreativo
- Competitivo
- Élite
- clase mundial
Los cálculos manuales son propensos a errores. La Wilks Calculadora de puntuación aplica la fórmula correcta a tus datos. Ingresa género, peso corporal, total (sbd), masculino y femenino.
La herramienta procesa tus datos y devuelve wilks puntuación, nivel de fuerza, percentil y otros indicadores clave. Los indicadores de salud son una referencia, no un diagnóstico. Compara escenarios variando los datos de entrada. Los resultados se redondean para facilitar la lectura.