Salud y Fitness
Calculadora TDEE - Calorías diarias
Calcula tu gasto energético diario total (TDEE) según el nivel de actividad.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es TDEE?
TDEE es el total de calorías que quemas al día incluyendo actividad.
¿Cómo elijo el nivel de actividad?
Elige la opción que mejor describa tu actividad semanal típica.
¿Es exacto para todos?
Es una estimación. Úsala como punto de partida y ajusta según resultados.