Salud y Fitness
Calculadora de Masa Magra
Calcula la masa magra según peso, altura y sexo.
Las fórmulas y los casos límite se revisan con referencias autorizadas antes de su publicación. Para la metodología, los estándares editoriales o correcciones, utiliza los enlaces a continuación.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la masa magra?
La masa magra es tu peso total menos la grasa corporal.
¿Qué fórmula se usa?
Esta calculadora usa la fórmula de Boer para masa magra.
¿Es lo mismo que masa muscular?
No. La masa magra incluye músculos, huesos, órganos y agua.
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Acerca de esta herramienta
Entradas
- Peso
- Altura
- Sexo
Resultados
- Masa magra
Los cálculos manuales son propensos a errores. La Calculadora de Masa Magra aplica la fórmula correcta a tus datos. Ingresa peso, altura y sexo.
La herramienta procesa tus datos y devuelve masa magra. Los rangos de referencia de la OMS y los NIH aplican a la población general y pueden no ajustarse a todos. Cambia un valor a la vez para ver cómo afecta al resultado. Así descubrirás qué factores importan más.