Salud y Fitness
Calculadora de calorías - Calorías diarias
Calcula las calorías diarias para mantenimiento, pérdida o ganancia de peso.
Loading calculator...
Preguntas frecuentes
¿Qué son las calorías de mantenimiento?
Es la cantidad estimada de calorías para mantener tu peso actual.
¿Cómo afecta el nivel de actividad a las calorías?
Más actividad aumenta el gasto para mantener el peso.
¿Es seguro un déficit de 500 calorías?
Es un punto de partida común, pero las necesidades varían.