Sănătate și Fitness
Calculator Metabolism Bazal - BMR
Calculează metabolismul bazal (BMR) folosind formula Mifflin-St Jeor.
Formulele și cazurile limită sunt verificate față de surse de autoritate înainte de publicare. Pentru metodologie, standarde editoriale sau corecturi, folosește linkurile de mai jos.
Întrebări frecvente
Ce este BMR?
BMR este numărul de calorii pe care corpul le arde în repaus într-o zi.
Este același lucru ca TDEE?
Nu. TDEE include activitatea; BMR este baza fără activitate.
Ce formulă se folosește?
Acest calculator folosește formula Mifflin-St Jeor.
Instrumente conexe
Despre acest instrument
Date de intrare
- Greutate
- Înălțime
- Vârstă
- Sex
Rezultate
- Metabolism bazal (BMR)
Fie că planificați sau verificați cifre, Calculator Metabolism Bazal (BMR) vă dă un răspuns în câteva secunde. Introduceți greutate, înălțime, vârstă și sex.
Instrumentul procesează datele și returnează metabolism bazal (bmr). Modificați câte o valoare pe rând pentru a vedea cum se schimbă rezultatul.