Sănătate și Fitness
Calculator de aport de apă - Hidratare zilnică
Estimează aportul zilnic de apă în funcție de greutate și activitate.
Loading calculator...
Întrebări frecvente
Cum este estimat aportul de apă?
Calculatorul folosește o formulă simplă bazată pe greutate și timp de activitate.
Include băuturi precum cafeaua?
Poți include toate lichidele, dar apa este cea mai bună.
Este o recomandare medicală?
Nu. Este o estimare generală, nu un sfat medical.