Sănătate și Fitness
Calculator TDEE - Calorii zilnice
Calculează consumul energetic zilnic total (TDEE) în funcție de nivelul de activitate.
Loading calculator...
Întrebări frecvente
Ce este TDEE?
TDEE este totalul de calorii arse pe zi, incluzând activitatea.
Cum aleg nivelul de activitate?
Alege opțiunea care se potrivește cel mai bine activității tale săptămânale.
Este exact pentru toată lumea?
Este o estimare. Folosește-o ca punct de pornire și ajustează după rezultate.