Sănătate și Fitness
Calculator FFMI - Indice de masă fără grăsime
Calculează indicele de masă fără grăsime pentru sportivi.
Formulele și cazurile limită sunt verificate față de surse de autoritate înainte de publicare. Pentru metodologie, standarde editoriale sau corecturi, folosește linkurile de mai jos.
Întrebări frecvente
Ce este FFMI?
Indicele de masa fara grasime masoara musculatura independent de grasimea corporala, util pentru sportivi si culturisti.
Ce este un FFMI bun?
Barbat mediu: 18-20, Atletic: 20-22, Elita natural: 22-25, Peste 25 sugereaza utilizarea dopajului.
De ce se normalizeaza FFMI?
Normalizarea ajusteaza pentru diferentele de inaltime, permitand comparatii corecte intre persoane.
Instrumente conexe
Despre acest instrument
Date de intrare
- Înălțime
- Greutate
- Grăsime corporală
- Sub medie
- Mediu
- Atletic
- Elită naturală
- Peste natural
Rezultate
- FFMI
- FFMI normalizat
- Categorie
- Masă slabă
Nu trebuie să memorați formula — Calculator FFMI face calculul în locul dvs. Completați înălțime, greutate, grăsime corporală, sub medie, mediu, atletic, elită naturală și peste natural și instrumentul calculează ffmi, ffmi normalizat, categorie și masă slabă din aceste valori.
Modificați câte o valoare pe rând pentru a vedea cum se schimbă rezultatul.