Helse & Trening
Proteinkalkulator - Daglig proteininntak
Estimer daglig proteininntak basert på vekt og aktivitetsnivå.
Loading calculator...
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye protein trenger jeg?
Det avhenger av aktivitetsnivået. Bruk kalkulatoren for et raskt estimat.
Bruker denne lbs eller kg?
Du kan velge kilogram eller pund. Formelen konverterer til gram.
Er mer protein alltid bedre?
Ikke nødvendigvis. Tilpass proteininntaket til dine mål og helse.