Helse & Trening
Kalorikalkulator - Daglig kaloribehov
Beregn daglig kaloribehov for vedlikehold, vektnedgang eller vektøkning.
Loading calculator...
Ofte stilte spørsmål
Hva er vedlikeholdskalorier?
Det er det estimerte antallet kalorier for å holde nåværende vekt.
Hvordan påvirker aktivitetsnivået kaloriene?
Mer aktivitet øker kaloribehovet for å holde vekten.
Er et underskudd på 500 kalorier trygt?
Det er et vanlig utgangspunkt, men behov varierer.