Helse & Trening
Grunnforbrenningskalkulator - BMR
Beregn grunnforbrenning (BMR) med Mifflin-St Jeor-formelen.
Formulas and edge cases are reviewed against authoritative references before publication. For methodology, editorial standards, or corrections, use the links below.
Ofte stilte spørsmål
Hva er BMR?
BMR er antall kalorier kroppen forbrenner i hvile per dag.
Er dette det samme som TDEE?
Nei. TDEE inkluderer aktivitet; BMR er grunnnivået uten aktivitet.
Hvilken formel brukes?
Denne kalkulatoren bruker Mifflin-St Jeor-formelen.
Relaterte verktøy
Om dette verktøyet
Denne Grunnforbrenningskalkulator (BMR) gjør tallene du legger inn om til nyttige resultater. Fyll inn Vekt, Høyde, og Alder for å beregne Grunnforbrenning (BMR).
Juster verdier for å sammenligne scenarier og se hvor følsomt resultatet er. Beregningen bruker tallene slik de er skrevet inn, så sjekk enheter og forvent små avrundingsforskjeller i de viste totalsummene.