Egészség és Fitnesz
Alapanyagcsere kalkulátor - BMR
Számítsa ki az alapanyagcserét (BMR) a Mifflin-St Jeor képlettel.
Loading calculator...
Gyakran ismételt kérdések
Mi az a BMR?
A BMR az a kalóriamennyiség, amit a szervezet nyugalomban naponta eléget.
Ez ugyanaz, mint a TDEE?
Nem. A TDEE tartalmazza az aktivitást; a BMR az alap aktivitás nélkül.
Milyen képletet használ?
A kalkulátor a Mifflin-St Jeor képletet használja.