Gezondheid & Fitness
Macrocalculator - Eiwit, Koolhydraten, Vet
Bereken dagelijkse macronutriënten op basis van calorie- en macrodoelen.
Loading calculator...
Veelgestelde vragen
Moeten de percentages samen 100% zijn?
Ja, de totale macro's moeten optellen tot 100% voor juiste resultaten.
Hoe worden grammen berekend?
Eiwit en koolhydraten gebruiken 4 kcal per gram, vet 9 kcal per gram.
Is dit geschikt voor elk dieet?
Je kunt elke macroverdeling kiezen die past bij je doelen.