Zdraví a fitness
Kalkulačka makroživin - Bílkoviny, Sacharidy, Tuky
Spočítejte denní makroživiny podle kalorií a makro cílů.
Loading calculator...
Často kladené otázky
Musí procenta dávat 100%?
Ano, součet makroživin má být 100% pro správný výsledek.
Jak se počítají gramy?
Bílkoviny a sacharidy mají 4 kcal na gram, tuky 9 kcal na gram.
Hodí se to pro jakoukoli dietu?
Můžete nastavit libovolné makro rozdělení podle cílů.