Gezondheid & Fitness
BMR Calculator - Basale stofwisseling
Bereken je basale stofwisseling (BMR) met de Mifflin-St Jeor-formule.
Formulas and edge cases are reviewed against authoritative references before publication. For methodology, editorial standards, or corrections, use the links below.
Veelgestelde vragen
Wat is BMR?
BMR is het aantal calorieën dat je lichaam in rust per dag verbrandt.
Is dit hetzelfde als TDEE?
Nee. TDEE is inclusief activiteit; BMR is de basis zonder activiteit.
Welke formule wordt gebruikt?
Deze calculator gebruikt de Mifflin-St Jeor-formule.
Gerelateerde tools
Over deze tool
Met deze BMR-calculator zet je je invoer om in bruikbare resultaten. Voer Gewicht, Lengte, en Leeftijd in om BMR te berekenen.
Pas waarden aan om scenario’s te vergelijken en te zien hoe gevoelig het resultaat is. De berekening gebruikt de ingevoerde cijfers; controleer daarom eenheden en houd rekening met kleine afrondingsverschillen in de totalen.