Gezondheid & Fitness
BMR Calculator - Basale stofwisseling
Bereken je basale stofwisseling (BMR) met de Mifflin-St Jeor-formule.
Formules en randgevallen worden vóór publicatie gecontroleerd aan de hand van gezaghebbende bronnen. Voor methodologie, redactionele normen of correcties kunt u de onderstaande links gebruiken.
Veelgestelde vragen
Wat is BMR?
BMR is het aantal calorieën dat je lichaam in rust per dag verbrandt.
Is dit hetzelfde als TDEE?
Nee. TDEE is inclusief activiteit; BMR is de basis zonder activiteit.
Welke formule wordt gebruikt?
Deze calculator gebruikt de Mifflin-St Jeor-formule.
Gerelateerde tools
Over deze tool
Invoer
- Gewicht
- Lengte
- Leeftijd
- Geslacht
Resultaten
- BMR
U hoeft de formule niet te onthouden — de BMR-calculator doet het rekenwerk voor u. Vul gewicht, lengte, leeftijd en geslacht in en de tool berekent bmr op basis van die waarden.
Vergelijk scenario's door de invoer te variëren. De resultaten worden afgerond voor de leesbaarheid.