健康・フィットネス
炭水化物計算機 - 1日の炭水化物
カロリーと割合に基づいて1日の炭水化物量を計算します。
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よくある質問
炭水化物はどう計算しますか？
炭水化物は1g=4kcalです。目標カロリーと割合を使用します。
炭水化物の割合はどれくらい？
目標によりますが、一般的には40〜60%です。
食物繊維は含まれますか？
総炭水化物量で、食物繊維は分けていません。
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カロリーと割合に基づいて1日の炭水化物量を計算します。
炭水化物は1g=4kcalです。目標カロリーと割合を使用します。
目標によりますが、一般的には40〜60%です。
総炭水化物量で、食物繊維は分けていません。
炭水化物