健康・フィットネス
基礎代謝計算機 - BMR
Mifflin-St Jeor式で基礎代謝量（BMR）を計算します。
Created and maintained by: CalcTago Editorial TeamLast updated: 2026-02-13
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よくある質問
BMRとは何ですか？
BMRは、1日に安静時に消費するカロリー量です。
TDEEと同じですか？
いいえ。TDEEは活動量を含み、BMRは活動なしの基準値です。
どの式を使っていますか？
この計算機はMifflin-St Jeor式を使用します。
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このツールについて
この基礎代謝計算機（BMR）は、入力した数値から必要な結果をすばやく計算します。体重、身長、年齢を入力す ると、基礎代謝量（BMR）が表示されます。
条件を変えて比較したいときは、値を少しずつ調整して結果の変化を確認してください。計算は入力値をそのまま使 用するため、単位の整合性を確認し、表示上の丸めによって合計がわずかに変わる場合があることを理解しておくと 安心です。