健康・フィットネス

基礎代謝計算機 - BMR

Mifflin-St Jeor式で基礎代謝量（BMR）を計算します。

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よくある質問

BMRとは何ですか？

BMRは、1日に安静時に消費するカロリー量です。

TDEEと同じですか？

いいえ。TDEEは活動量を含み、BMRは活動なしの基準値です。

どの式を使っていますか？

この計算機はMifflin-St Jeor式を使用します。