Sức khỏe & Thể hình
Máy tính chuyển hóa cơ bản - BMR
Tính chuyển hóa cơ bản (BMR) theo công thức Mifflin-St Jeor.
Loading calculator...
Câu hỏi thường gặp
BMR là gì?
BMR là lượng calo cơ thể đốt khi nghỉ ngơi trong một ngày.
Có giống TDEE không?
Không. TDEE có tính hoạt động; BMR là mức cơ bản không có hoạt động.
Dùng công thức nào?
Máy tính này dùng công thức Mifflin-St Jeor.