Santé et Fitness
Calculateur de métabolisme basal - BMR
Calculez votre métabolisme basal (BMR) avec la formule de Mifflin-St Jeor.
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Questions fréquentes
Qu'est-ce que le BMR ?
Le BMR est le nombre de calories que votre corps brûle au repos par jour.
Est-ce la même chose que le TDEE ?
Non. Le TDEE inclut l'activité; le BMR est la base sans activité.
Quelle formule est utilisée ?
Ce calculateur utilise la formule de Mifflin-St Jeor.
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À propos de cet outil
Cette Calculateur de métabolisme basal (BMR) transforme vos saisies en résultats faciles à interpréter. Indiquez Poids, Taille, et Âge pour obtenir Métabolisme basal (BMR).
Modifiez les valeurs pour comparer des scénarios et voir la sensibilité du résultat. Le calcul utilise les chiffres tels que saisis; vérifiez les unités et attendez-vous à de légers écarts liés à l’arrondi dans les totaux affichés.