건강·피트니스

기초대사 계산기 - BMR

Mifflin-St Jeor 공식으로 기초대사량(BMR)을 계산합니다.

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자주 묻는 질문

BMR이란 무엇인가요?

BMR은 하루 동안 휴식 상태에서 소모되는 칼로리입니다.

TDEE와 같은가요?

아니요. TDEE는 활동을 포함하고, BMR은 활동 없는 기준입니다.

어떤 공식을 사용하나요?

이 계산기는 Mifflin-St Jeor 공식을 사용합니다.