Zdraví a fitness
Kalkulačka BMR - Bazální metabolismus
Spočítejte bazální metabolismus (BMR) pomocí vzorce Mifflin-St Jeor.
Formulas and edge cases are reviewed against authoritative references before publication. For methodology, editorial standards, or corrections, use the links below.
Často kladené otázky
Co je BMR?
BMR je množství kalorií, které tělo spálí v klidu za den.
Je to stejné jako TDEE?
Ne. TDEE zahrnuje aktivitu; BMR je základ bez aktivity.
Jaký vzorec se používá?
Kalkulačka používá vzorec Mifflin-St Jeor.
Související nástroje
O tomto nástroji
Tato Kalkulačka bazálního metabolismu (BMR) převádí zadané hodnoty na srozumitelné výsledky. Vyplňte Hmotnost, Výška, a Věk a spočítáte Bazální metabolismus (BMR).
Upravujte hodnoty pro porovnání scénářů a sledujte, jak se výsledek mění. Výpočet pracuje s čísly tak, jak je zadáte, proto si pohlídejte jednotky a počítejte s drobnými rozdíly kvůli zaokrouhlení ve zobrazených součtech.