Sağlık ve Fitness
Bazal Metabolizma Hesaplayıcı - BMR
Mifflin-St Jeor formülüyle bazal metabolizma (BMR) hesaplayın.
Loading calculator...
Sıkça sorulan sorular
BMR nedir?
BMR, vücudun bir günde dinlenme halinde yaktığı kalori miktarıdır.
Bu TDEE ile aynı mı?
Hayır. TDEE aktiviteyi içerir; BMR aktivite olmadan temel değerdir.
Hangi formül kullanılıyor?
Bu hesaplayıcı Mifflin-St Jeor formülünü kullanır.