Zdrowie i Fitness
Kalkulator PPM - BMR
Oblicz podstawową przemianę materii (BMR) wzorem Mifflin-St Jeor.
Loading calculator...
Najczęściej zadawane pytania
Czym jest BMR?
BMR to liczba kalorii spalanych przez organizm w spoczynku w ciągu dnia.
Czy to to samo co TDEE?
Nie. TDEE uwzględnia aktywność; BMR to poziom bazowy bez aktywności.
Jaki wzór jest używany?
Kalkulator używa wzoru Mifflin-St Jeor.