Kesehatan & Kebugaran
Kalkulator Metabolisme Basal - BMR
Hitung metabolisme basal (BMR) dengan rumus Mifflin-St Jeor.
Loading calculator...
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa itu BMR?
BMR adalah jumlah kalori yang dibakar tubuh saat istirahat per hari.
Apakah sama dengan TDEE?
Tidak. TDEE mencakup aktivitas; BMR adalah dasar tanpa aktivitas.
Rumus apa yang digunakan?
Kalkulator ini menggunakan rumus Mifflin-St Jeor.