Terveys & Kunto
Proteiinilaskuri - Päivittäinen proteiini
Arvioi päivittäinen proteiinin tarve painon ja aktiivisuuden perusteella.
Loading calculator...
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka paljon proteiinia tarvitsen?
Se riippuu aktiivisuustasosta. Käytä laskuria nopeaan arvioon.
Käyttääkö tämä paunoja vai kiloja?
Voit valita kilot tai paunat. Kaava muuntaa grammoiksi.
Onko enemmän proteiinia aina parempi?
Ei välttämättä. Sovita saanti tavoitteisiin ja terveyteen.