Zdravie a fitness
Kalkulačka bielkovín - Denný príjem
Odhadnite denný príjem bielkovín podľa hmotnosti a aktivity.
Loading calculator...
Často kladené otázky
Koľko bielkovín potrebujem?
Závisí od úrovne aktivity. Kalkulačka poskytne rýchly odhad.
Používa sa lb alebo kg?
Môžete zvoliť kilogramy alebo libry. Vzorec prevádza na gramy.
Je viac bielkovín vždy lepšie?
Nie nevyhnutne. Prispôsobte príjem svojim cieľom a zdraviu.