Gezondheid & Fitness
Caloriecalculator - Dagelijkse caloriebehoefte
Bereken je dagelijkse caloriebehoefte voor onderhoud, afvallen of aankomen.
Loading calculator...
Veelgestelde vragen
Wat zijn onderhoudskalorieën?
Het is het geschatte aantal calorieën om je huidige gewicht te behouden.
Hoe beïnvloedt activiteitsniveau de calorieën?
Meer activiteit verhoogt de caloriebehoefte voor onderhoud.
Is een tekort van 500 calorieën veilig?
Het is een veelgebruikt startpunt, maar behoeften verschillen.