健康・フィットネス

身体年齢計算機

基本的な健康指標で身体年齢を推定します。

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よくある質問

身体年齢とは？

身体年齢は、体が一般的な年齢層と比べてどうかを示す推定値です。

臨床的に正確ですか？

いいえ。一般的な参考のための簡易的な推定です。

身体年齢を改善するには？

健康的な体重、定期的な活動、十分な睡眠が役立ちます。