Sundhed & Fitness
TDEE-beregner - Dagligt kaloribehov
Beregn dit totale daglige energiforbrug (TDEE) ud fra aktivitetsniveau.
Loading calculator...
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er TDEE?
TDEE er det samlede antal kalorier, du forbrænder pr. dag inklusive aktivitet.
Hvordan vælger jeg aktivitetsniveau?
Vælg den mulighed, der passer bedst til din typiske ugentlige aktivitet.
Er det præcist for alle?
Det er et estimat. Brug det som udgangspunkt og juster efter resultater.