Zdraví a fitness
Kalkulačka TDEE - Denní kalorie
Spočítejte celkový denní energetický výdej (TDEE) podle úrovně aktivity.
Vytvořeno a spravováno: Redakční tým CalcTagoPoslední aktualizace: 2026-02-13
Vzorce a hraniční případy jsou před publikací ověřeny oproti autoritativním zdrojům. Pro metodologii, redakční standardy nebo opravy použijte odkazy níže.
Načítám kalkulačku...
Často kladené otázky
Co je TDEE?
TDEE je celkový počet kalorií spálených za den včetně aktivity.
Jak zvolit úroveň aktivity?
Vyberte možnost, která nejlépe odpovídá vaší běžné týdenní aktivitě.
Je to přesné pro každého?
Je to odhad. Použijte jako výchozí bod a upravte podle výsledků.
Související nástroje
O tomto nástroji
Vstupy
- Hmotnost
- Výška
- Věk
- Pohlaví
- Úroveň aktivity
V?sledky
- BMR
- TDEE
Nemusíte si pamatovat vzorec — Kalkulačka TDEE provede výpočet za vás. Vyplňte hmotnost, výška, věk, pohlaví a úroveň aktivity a nástroj vypočítá bmr a tdee z těchto hodnot.
Porovnejte scénáře změnou vstupních dat.