Kesehatan & Kebugaran
Kalkulator TDEE - Kalori harian
Hitung total pengeluaran energi harian (TDEE) berdasarkan tingkat aktivitas.
Loading calculator...
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa itu TDEE?
TDEE adalah total kalori yang dibakar per hari termasuk aktivitas.
Bagaimana memilih tingkat aktivitas?
Pilih opsi yang paling sesuai dengan aktivitas mingguan Anda.
Apakah akurat untuk semua orang?
Ini adalah perkiraan. Gunakan sebagai titik awal dan sesuaikan berdasarkan hasil.