Santé et Fitness
Calculateur TDEE - Calories quotidiennes
Calculez votre dépense énergétique quotidienne totale (TDEE) selon le niveau d'activité.
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Questions fréquentes
Qu'est-ce que le TDEE ?
Le TDEE est le total de calories brûlées par jour, activité comprise.
Comment choisir le niveau d'activité ?
Choisissez l'option qui correspond le mieux à votre activité hebdomadaire.
Est-ce exact pour tout le monde ?
C'est une estimation. Utilisez-la comme point de départ et ajustez selon les résultats.