Sức khỏe & Thể hình
Máy tính lượng nước - Hydrat hóa hằng ngày
Ước tính lượng nước uống hằng ngày dựa trên cân nặng và hoạt động.
Loading calculator...
Câu hỏi thường gặp
Lượng nước được ước tính như thế nào?
Máy tính dùng công thức đơn giản dựa trên cân nặng và thời gian hoạt động.
Có tính đồ uống như cà phê không?
Bạn có thể tính mọi loại đồ uống, nhưng nước là tốt nhất.
Đây có phải khuyến nghị y khoa không?
Không. Đây chỉ là ước tính chung, không phải lời khuyên y khoa.