健康・フィットネス
水分摂取量計算機 - 1日の水分補給
体重と活動量に基づいて1日の水分摂取量を推定します。
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よくある質問
水分摂取量はどう推定されますか？
体重と活動時間に基づく簡易式で推定します。
コーヒーなどの飲み物も含みますか？
すべての飲み物を含められますが、水が最適です。
医療的な推奨ですか？
いいえ。一般的な推定であり、医療アドバイスではありません。
健康・フィットネス
体重と活動量に基づいて1日の水分摂取量を推定します。
体重と活動時間に基づく簡易式で推定します。
すべての飲み物を含められますが、水が最適です。
いいえ。一般的な推定であり、医療アドバイスではありません。
This is an estimate. Hydration needs vary by climate and health.
水分摂取量
換算