Zdrowie i Fitness
Kalkulator spożycia wody - Dzienne nawodnienie
Oszacuj dzienne spożycie wody na podstawie wagi i aktywności.
Loading calculator...
Najczęściej zadawane pytania
Jak szacowane jest spożycie wody?
Kalkulator używa prostej formuły opartej na wadze i czasie aktywności.
Czy wlicza kawę i herbatę?
Możesz wliczyć wszystkie płyny, ale woda jest najlepsza.
Czy to zalecenie medyczne?
Nie. To ogólna estymacja, a nie porada medyczna.