Υγεία & Fitness
Υπολογιστής πρόσληψης νερού - Ημερήσια ενυδάτωση
Εκτιμήστε την ημερήσια πρόσληψη νερού βάσει βάρους και δραστηριότητας.
Loading calculator...
Συχνές ερωτήσεις
Πώς εκτιμάται η πρόσληψη νερού;
Ο υπολογιστής χρησιμοποιεί έναν απλό τύπο βάσει βάρους και χρόνου δραστηριότητας.
Περιλαμβάνει καφέ ή τσάι;
Μπορείτε να συμπεριλάβετε όλα τα υγρά, αλλά το νερό είναι καλύτερο.
Είναι ιατρική σύσταση;
Όχι. Είναι γενική εκτίμηση, όχι ιατρική συμβουλή.