Gesundheit & Fitness
Wasserbedarf-Rechner - Tägliche Hydration
Schätzen Sie die tägliche Wasseraufnahme basierend auf Gewicht und Aktivität.
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Häufig gestellte Fragen
Wie wird die Wasseraufnahme geschätzt?
Der Rechner nutzt eine einfache Formel basierend auf Gewicht und Aktivitätszeit.
Zählt Kaffee oder Tee mit?
Sie können alle Flüssigkeiten einbeziehen, aber Wasser ist am besten.
Ist das eine medizinische Empfehlung?
Nein. Es ist eine allgemeine Schätzung und kein medizinischer Rat.