Sağlık ve Fitness
Su tüketimi hesaplayıcı - Günlük hidrasyon
Kilo ve aktiviteye göre günlük su ihtiyacını tahmin edin.
Loading calculator...
Sıkça sorulan sorular
Su ihtiyacı nasıl tahmin edilir?
Hesaplayıcı, kilo ve aktivite süresine dayalı basit bir formül kullanır.
Kahve gibi içecekler dahil mi?
Tüm sıvıları dahil edebilirsiniz, ancak su en iyisidir.
Bu tıbbi bir öneri mi?
Hayır. Genel bir tahmindir, tıbbi tavsiye değildir.