Kesehatan & Kebugaran
Wilks Kalkulator Skor
Hitung skor Wilks dan tingkat kekuatan untuk powerlifting.
Formulas and edge cases are reviewed against authoritative references before publication. For methodology, editorial standards, or corrections, use the links below.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa itu skor Wilks?
Koefisien yang memungkinkan perbandingan pengangkat di berbagai kelas berat dalam angkat besi.
Berapa skor Wilks yang baik?
300-400 rekreasi, 400-450 kompetitif, 450-500 elite, 500+ kelas dunia.
Mana yang lebih baik Wilks atau DOTS?
DOTS lebih baru dan mengatasi beberapa keterbatasan Wilks, tetapi Wilks masih banyak digunakan.
Alat terkait
Tentang alat ini
Wilks Kalkulator Skor ini mengubah input Anda menjadi hasil yang jelas. Isi Jenis kelamin, Berat Badan, dan Jumlah (SBD) untuk mendapatkan Wilks Skor dan Tingkat Kekuatan.
Ubah nilai untuk membandingkan skenario dan melihat seberapa sensitif hasilnya. Perhitungan memakai angka persis seperti yang dimasukkan; periksa satuan dan antisipasi selisih kecil karena pembulatan pada total yang ditampilkan.