Kesehatan & Kebugaran
Wilks Kalkulator Skor
Hitung skor Wilks dan tingkat kekuatan untuk powerlifting.
Rumus dan kasus khusus ditinjau berdasarkan referensi otoritatif sebelum publikasi. Untuk metodologi, standar editorial, atau koreksi, gunakan tautan di bawah ini.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa itu skor Wilks?
Koefisien yang memungkinkan perbandingan pengangkat di berbagai kelas berat dalam angkat besi.
Berapa skor Wilks yang baik?
300-400 rekreasi, 400-450 kompetitif, 450-500 elite, 500+ kelas dunia.
Mana yang lebih baik Wilks atau DOTS?
DOTS lebih baru dan mengatasi beberapa keterbatasan Wilks, tetapi Wilks masih banyak digunakan.
Alat terkait
Tentang alat ini
Input
- Jenis kelamin
- Berat Badan
- Jumlah (SBD)
- Pria
- Perempuan
Hasil
- Wilks Skor
- Tingkat Kekuatan
- Persentil
- Pemula
- Rekreasi
- Kompetitif
- Elite
- Kelas Dunia
Baik untuk merencanakan maupun memeriksa angka, Wilks Kalkulator Skor memberikan jawaban dalam hitungan detik. Masukkan jenis kelamin, berat badan, jumlah (sbd), pria dan perempuan.
Alat ini memproses data Anda dan mengembalikan wilks skor, tingkat kekuatan, persentil dan metrik penting lainnya. Bandingkan skenario dengan memvariasikan data input.