Terveys & Kunto
Wilks Pistelaskin
Laske Wilks pisteet ja voimataso voimanostolle.
Formulas and edge cases are reviewed against authoritative references before publication. For methodology, editorial standards, or corrections, use the links below.
Usein kysytyt kysymykset
Mika on Wilks-pisteet?
Kerroin, joka mahdollistaa nostajien vertailun eri painoluokissa voimanostossa.
Mika on hyva Wilks-pisteet?
300-400 harrastus, 400-450 kilpailu, 450-500 eliitti, 500+ maailmanluokka.
Onko Wilks vai DOTS parempi?
DOTS on uudempi ja kasittelee joitain Wilks-rajoituksia, mutta Wilksia kaytetaan edelleen laajasti.
Liittyvät työkalut
Tietoa tästä työkalusta
Tämä Wilks Pistelaskin muuntaa syöttämäsi arvot selkeiksi tuloksiksi. Anna Sukupuoli, Kehon paino, ja Yhteensä (SBD), niin saat Wilks Pisteet ja Vahvuustaso.
Muuta arvoja vertaillaksesi eri vaihtoehtoja ja nähdäksesi, miten herkkä tulos on. Laskenta käyttää syötettyjä lukuja sellaisenaan, joten tarkista yksiköt ja varaudu pieniin pyöristyseroihin näytetyissä summissa. Kokeile vaihtoehtoja muuttamalla yhtä arvoa kerrallaan.