Santé et Fitness
Calculateur de FFMI - Indice de masse maigre
Calculez l'indice de masse maigre pour les athlètes.
Les formules et les cas limites sont vérifiés par rapport à des sources faisant autorité avant publication. Pour la méthodologie, les standards éditoriaux ou les corrections, utilisez les liens ci-dessous.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le FFMI?
L'Indice de Masse Maigre mesure la muscularité indépendamment de la graisse corporelle, utile pour les athlètes et culturistes.
Qu'est-ce qu'un bon FFMI?
Homme moyen: 18-20, Athlétique: 20-22, Élite naturel: 22-25, Au-dessus de 25 suggère l'utilisation de produits dopants.
Pourquoi normaliser le FFMI?
La normalisation ajuste pour les différences de taille, permettant une comparaison équitable entre les personnes.
Outils associés
À propos de cet outil
Entr?es
- Taille
- Poids
- Graisse corporelle
- Sous la moyenne
- Moyen
- Athlétique
- Élite naturelle
- Au-dessus du naturel
R?sultats
- FFMI
- FFMI normalisé
- Catégorie
- Masse maigre
Inutile de retenir la formule : le Calculateur de FFMI effectue le calcul pour vous. Entrez taille, poids, graisse corporelle, sous la moyenne, moyen, athlétique, élite naturelle et au-dessus du naturel et l'outil calcule ffmi, ffmi normalisé, catégorie et masse maigre à partir de ces valeurs.
Les plages de référence de l'OMS et du NIH s'appliquent à la population générale. Comparez différents scénarios en faisant varier les données d'entrée.