健康・フィットネス

消費カロリー計算機

活動の強度と時間から消費カロリーを推定します。

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よくある質問

MET値とは何ですか?

MET値は身体活動の強度を推定する指標です。

正確ですか?

推定値です。実際の消費は個人差があります。

強度は調整できますか?

最も近い活動を選ぶか、時間と体重を調整してください。